ブックレビュー『食事法の最適解』仕事のパフォーマンスを上げるには？ 自分に合った良い食事を見つけることです！【読書記録】
『健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 食事法の最適解』国府田淳［著］講談社＋α新書 本の大まかな内容 いろんな意見がありすぎて、何を信じたらいいのかわからない健康情報。そんな混乱した情報を、健康本200冊以上...
ブックレビュー
ブックレビュー『Think Smart（シンク・スマート）』人生を向上させるには？ それは失敗を避けることです！【読書感想】
『Think Smart（シンク・スマート） 間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法』ロルフ・ドベリー［著］安原実津［訳］サンマーク出版 本の大まかな内容 人生を向上させるためには、失敗を避け、よい結果を出せるよう...
ブックレビュー『裸一貫つづ井さん』最新刊４巻 田舎に帰っても毎日を楽しむつづ井さんに、また『幸せ』をもらえる【コミックエッセイ】
『裸一貫つづ井さん④』つづ井［著］文藝春秋 『つづ井さん』シリーズとは？ アラサーでおひとりさまでオタクのつづ井さんの、日々の「楽しい」を描いたコミックエッセイ。 第２０回文化庁メディア芸術祭推薦作品にも選ばれている、大...
ブックレビュー『持たない幸福論』「普通」がしんどい人におすすめ！ 新しい生き方を考えるための必読書！【読書感想】
『持たない幸福論』pha［著］幻冬舎文庫 本の大まかな内容 いい学校を出て、正社員になって、結婚して、子どもを作って、家族を作って、家を買って……そんな今までの『普通』にハマってない人のための必読書！ 世間の価値観や周り...
ブックレビュー『自分を愛すると夢は叶う』あなたの『夢』が叶わない理由がわかります【読書感想】
『自分を愛すると夢は叶う』吉本ばなな［著］奥平亜美衣［著］マキノ出版 本の大まかな内容と感想 作家の吉本ばななさんと、『引き寄せの法則』の本でベストセラーを出されている、作家の奥平亜美衣さんの対談本。 本のタイトルだけ見...
健康に暮らすこむらがえりの治し方 マッサージは痛いという方に！
突然の激痛！！ こむらがえりって、いつなるかわからないし、めちゃくちゃ痛いし、ちょっと不安ですよね😣💦 困っておられる方に、何度も体験したわたしが、ようやく見つけた対処法を紹介したいと思います！ ...
健康に暮らすしゃっくりの止め方 簡単ですぐにできる方法
しゃっくりの止め方 わたしはこれ一択です！ 以前、テレビでお医者さんが言っていた方法です。カンタンで、モノも使わず、誰にも気づかれずにできる方法で、わたしはこのやり方が一番だなって、信じてやっていて、実際に止めています！ ぜひ...
ブックレビュー『おちゃめな老後』こんなおばあちゃんになりたい！ 現役人気イラストレーターの元気をもらえるエッセイ本【読書感想】
『おちゃめな老後』田村セツコ［著］ＷＡＶＥ出版 本の大まかな内容 『おちゃめとは、ものごとをムズかしく考えないで生きる姿勢のこと』 （出版当時）７５才で現役の、人気イラストレーターが、これまでの人生、そして今の生活を書き...
ブックレビュー『方丈記私記』なぜ『方丈記』が人の心に響くのか？ その理由がわかりました【読書感想】
『方丈記私記』堀田善衛［著］ちくま文庫 本の大まかな内容 芥川賞作家であり、宮崎駿監督が「最も影響を受けた作家」として挙げる堀田善衛さんが、自身の戦争体験と『方丈記』を重ね、『方丈記』を書いた鴨長明という人がどういう人であった...
ブックレビュー『フツーに方丈記』現代の隠居が『方丈記』から教えてくれる、誰も血を流さない平和な世の中の作り方【読書感想】
『フツーに方丈記』大原扁理［著］百万年書房 本の大まかな内容 『人はいつか死ぬ』ということは、頭ではわかっていても、それは『いつか』であって、普段深く考えることはあまりありません。でも、コロナのせいで社会機能がストップし、不安...